Atrás quedan ya las fiestas de Navidad, pero como cada año, seguro que los excesos que hemos hecho durante esos días nos pasan factura las primeras semanas del año. “Un día es un día” dice el refrán, pero se acaba convirtiendo en dos semanas sin parar donde abusamos de los excesos con nuestra alimentación. Demasiadas […]

¿Has escuchado hablar alguna vez del síndrome de la clase turista? En muchas ocasiones cuando hacemos viajes largos, especialmente en avión, sentimos algunas molestias en nuestras extremidades inferiores. En muchas ocasiones estas incomodidades se deben a pequeños problemas vasculares que de forma coloquial se conocen como síndrome de la clase turista. El síndrome de la […]

Aunque la palabra se suele asociar a aburrimiento y a tareas cotidianas poco sugerentes, la rutina es una gran ayuda en muchos aspectos de nuestra vida. Procece del francés route y del latín rupta, que se refiere a esos caminos del bosque que cuando se recorren muchas veces se acaban convirtiendo  en  ruta. ¿Has pensado […]