Además de muchas horas frente a las pantallas, el confinamiento nos está “obligando” a estar demasiado tiempo sin movernos. Si sumáramos las 8 horas de sueño diarias a las horas que pasamos frente a las pantallas (trabajando, con video juegos, viendo películas, series y redes sociales) y al rato que estamos en la mesa (desayunos, […]